Rezept Chiapudding easy selfmade !

Ober lecker sag ich euch !!! Der Bela findet ihn auch total lecker. Chiasamen gehört zu den Superfoods. Was das is? Das bedeutet, dass dieses Nahrungsmittel in vergleichbarer Menge zu anderen in seiner nährstofflichen Zusammensetzung deutlich überlegen ist. Doppelt so viel Eiweiss wie andere Samen 5x mehr Calzium wie Milch Doppelt soviel Kalium wie Bananen [...]